Allena il tuo bambino a diventare un vero camminatore

Ti sei mai dovuta preparare per una “performance” fisica?

Una gara, una corsa o un saggio?

Ma anche solo una semplice passeggiata,

una scampagnata o una biciclettata con amici …

Ogni volta che hai dovuto metterti in gioco “fisicamente”

Hai dovuto pianificare un po’ di allenamento … vero?

L’allenamento è più efficace

se è funzionale a quello per cui ti stai preparando …

Ma perché ti sto dicendo questo?

Non ti preoccupare, non sto diventando pazzo … 🙂

… se ci pensi bene il tuo bambino si trova proprio in questa fase!

Lui si sta allenando per imparare a camminare

Quindi deve allenare la sua muscolatura

I suoi piedi

Il suo equilibrio … TUTTO INSIEME!

E tu puoi aiutarlo, puoi diventare il suo trainer …

Sicuramente lo puoi incoraggiare,

lo puoi stimolare

gli puoi fare il tifo!

Una cosa importante però è fornirgli GLI STRUMENTI GIUSTI.

Imparare l’equilibrio
Rinforzare piedi e caviglie per camminare e correre meglio

Per imparare l’equilibrio ha bisogno di 2 cose fondamentali:

Sentire dove appoggia i piedi ? per cui ha bisogno di una suola sottile
Non deve essere sbilanciato ? per cui la scarpa non deve avere tacco

Lo sapevi che i bambini che stanno imparando a camminare se non “sentono” dove appoggiano il piede, devono “guardare” il terreno, ma così facendo si sbilanciano sul davanti e cadono con più frequenza?

Per rinforzare piedi e caviglie invece:

Ha bisogno di spazio nelle scarpe per potersi muovere e quindi allenarsi, senza spazio infatti non c’è movimento e senza movimento non c’è allenamento!
Ha bisogno di libertà, se infatti costringi un’articolazione gli impedisci il movimento.