Sai cos’è il DROP?

 

Hai mai sentito parlare del DROP di una scarpa?

 

Magari no, ma si tratta di una cosa molto importante.

 

Con il temine DROP si intende la differenza tra l’altezza del tacco e quella della punta.

Insomma, il tacco!

 

Il tacco normalmente lo associ ad una scarpa da donna,

difficilmente hai mai pensato al “tacco” di una sneacker, vero?

 

Ecco perché è meglio usare il termine DROP invece del tacco,

perché il DROP c’è anche in una sneacker!

 

E perché è molto importante sapere cos’è il DROP

e come modifica la postura del tuo bambino,

per poter scegliere una scarpa giusta?

 

Perché il DROP è la principale causa di modifica posturale del corpo!

 

Come agisce il DROP sulla postura?

 

Alzando il tallone si spinge in avanti il corpo,

 

 

 

Quindi, per mantenere l’equilibrio il tuo bambino dovrà modificare la posizione della sua schiena:

 

  1. Accentuando la curva lombare
  2. Accentuando la curva cervicale

 

Queste correzioni posturali sono fondamentali per poter ridistribuire il peso ed evitare di sbilanciarsi in avanti perdendo l’equilibrio ..

 

… ma ovviamente questo modifica la postura naturale!

 

Il carico di questo cambiamento, quindi, è tutto a carico della spina dorsale …

Una schiena che si sta irrobustendo,

che sta crescendo …

 

che dovremmo alleggerire il più possibile!

 

Guarda la foto qui sotto,

si vede molto bene come lo scarico del peso corporeo avvenga in modo del tutto anomalo.

 

Lo sforzo di scarico diventa tutto concentrato sul tallone e sulla punta del piede

Che tradotto in termini fisiologici si traduce in una linea diretta sulla spina dorsale e sulle due curve più accentuate.

 

 

 

Un riassetto che a lungo andare potrà fare insorgere diverse spiacevoli situazioni soprattutto legati a mal di schiena nella zona lombare e problemi ai denti (denti storti per il poco spazio disponibile, infatti la curva cervicale spinge proprio sulla mascella, impedendone la crescita, ma di questo abbiamo già scritto un articolo specifico!)

 

Inoltre, proprio sull’argomento del DROP c’è un interessante studio sul International Journal of Sports and Exercise Medicine del 2018 che puoi leggere QUI

 

In questa ricerca emerge come la presenza di un differenziale di altezza tra tacco e punta (DROP>0) determina un totale cambiamento dell’appoggio del peso corporeo sul piede stesso e come questo cambiamento posturale può determinare tutta una serie di infortuni ai runners.

 

È vero che il tuo bambino non lo definiresti mai un runner,

ma cosa fa tutto il giorno?

Gioca, salta, corre …

 

 

Gli infortuni emersi nello studio sono quindi conseguenze probabili anche per il tuo bambino!

Se nella migliore delle ipotesi questo significa una riduzione della performance, nella peggiore potrà diventare causa di infortuni e dolori dovuto ad un assetto posturale non fisiologico e quindi non corretto.

 

Quando comprerai la prossima scarpa per il tuo bambino, controlla il DROP!

 

Con questo primo articolo

che spero tu abbia trovato interessante,

vogliamo inaugurare la nuova rubrica “scarpe&salute

 

In questa rubrica voglio condividere con tutti i genitori

Informazioni importanti per la salute e lo sviluppo naturale dei loro bambini

Affinché quando dovrai prendere le tue decisioni potrai contare su informazioni chiare!

 

In “scarpe&salute” vogliamo condividere informazioni,

supportate dalla condivisione di materiale a supporto

in modo che ogni mamma e ogni papà abbia l’informazione

e la possa elaborare personalmente per poter prendere la “miglior” decisione possibile

per il proprio bambino/a.

 

Se hai delle domande,

delle curiosità da soddisfare,

scrivici qui sotto in modo che rispondendo pubblicamente si possano condividere molte più informazioni.

 

Be Natural

#cresciamo a piedi nudi

 

 

 

 

 

 

 

 

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